El 95% son deficientes en ácidos grasos omega-3. Cómo puedes probarlo tú mismo. Una deficiencia de ácidos grasos omega-3 no es infrecuente hoy en día, al contrario: según las pruebas globales de ácidos grasos, más del 95% de las personas son
¿Los ácidos grasos omega-3 son buenos para la salud del corazón? Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales que juegan un papel crucial en la salud del corazón. En particular, los dos ácidos grasos omega-3, el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), que se encuentran principalmente en el aceite de pescado graso, son