El 95% tiene deficiencia de ácidos grasos omega-3. Cómo puedes probarlo tú mismo. Hoy en día no es infrecuente una deficiencia de ácidos grasos omega-3; al contrario: según el mundo, más del 95% de las personas son
¿Son buenos los ácidos grasos omega-3 para la salud del corazón? Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales que desempeñan un papel crucial en la salud del corazón. En particular, los dos ácidos grasos omega-3, el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), que se encuentran principalmente en el aceite graso de pescado,