Aceite de pescado o aceite de algas como fuente de omega-3?
Los ácidos grasos omega-3 son verdaderos todoterrenos: apoyan el corazón, los vasos sanguíneos y el cerebro, contrarrestan la inflamación y también juegan un papel importante para los ojos y la piel.
En la práctica, muchos Para Aceite de pescado o Aceite de algas .
Pero, ¿qué es realmente mejor?
¿Y por qué incluso el aceite de pescado es absolutamente sostenible y bajo en contaminantes de unos pocos fabricantes?
En este artículo, aprenderás:
- 1Por qué los ácidos grasos omega-3 son esenciales para tu cuerpo
- 2Las principales diferencias entre el aceite de pescado y el aceite de algas
- 3Cómo Zinzino convence con la purificación ultramolecular y la pesca sostenible
- 4Cuando el aceite de algas es particularmente beneficioso
- 5Por qué las mujeres embarazadas y lactantes pueden beneficiarse de ambas opciones
¡Vamos!
Por qué los ácidos grasos omega-3 son tan importantes
En resumen: Sin Omega3 Algunas cosas no funcionan bien en nuestro cuerpo. Los ácidos grasos omega-3 más importantes incluyen:
Ambos contribuyen a muchas funciones corporales, por ejemplo:
En nuestra dieta occidental, sin embargo, la proporción de omega6 a omega3 suele aumentar significativamente (por ejemplo, 10:1 o incluso 20:1). Sería deseable una proporción equilibrada de aproximadamente 2:1 o 3:1. Ya sea aceite de pescado o aceite de algas, Lo principal es que cubra sus necesidades de EPA y DHA.
Estás a salvo si tienes tus valores probados. Leer más aquí .
Sostenibilidad y Origen
(En la empresa Zinzino)
Aceite de pescado
Aceite de algas
2. Ausencia de sustancias nocivas y olores
Aceite de pescado
Aceite de algas
3. Disponibilidad de EPA/DHA
4. Aspectos éticos y dietéticos
Aceite de pescado
Aceite de algas
La prueba de equilibrio
Su visión sobre el futuro de su salud
Anónimo
Su prueba será realizada de forma completamente anónima por Vitas, un laboratorio contratado de gestión independiente y certificado GMP para análisis químicos con sede en Oslo, Noruega.
Profesional
Analizado por el líder mundial en análisis de sangre seca. Resultado en 14-21 días.
Más que un análisis de sangre
El BalanceTest es más que un simple análisis de sangre: es un vistazo a su futuro.
Sencillo
Puedes hacerlo fácilmente tú mismo en casa en 5 minutos.
Imagina poder ver hoy cómo funcionará tu cuerpo en los próximos años.
¿Estará lleno de energía o ralentizado por inflamaciones ocultas?
El BalanceTest de Zinzino es su brújula personal de salud. Le muestra exactamente cómo se ve su estado de omega-3 antes de que síntomas como fatiga, problemas de concentración o dolor en las articulaciones se vuelvan crónicos.
Tu cuerpo habla: la prueba te ayuda a escuchar. Verifique sus valores ahora.
Salud que se puede sentir y medir.
Es por eso que tanta gente confía en Zinzino:
Beneficios y éxito
El poder del Omega 3 – Probado científicamente , Patentado Fórmula, máxima biodisponibilidad, basada en test.
Evidencia
Más de 1,5 millones de pruebas, más de 10.000 Estudios sobre Omega 3 y Expertos líderes del mundo confirman el éxito.
Confianza
Miles de comentarios de 5 estrellas, los mejores médicos, naturópatas y atletas de alto nivel confían en Zinzino.
Garantía
No corres ningún riesgo: ¿Tus valores ya son buenos?
Devolución de dinero, curso y 1 mes de aceite con usted.
¿Por qué con ZINZINO El aceite de pescado también puede ser una buena opción
A menudo se oye que el aceite de pescado es automáticamente menos sostenible. Sin embargo, esto no es cierto si confía en fabricantes que:
Pesca sostenible:
Los peces pequeños se capturan en grandes cardúmenes, con control independiente (Friend of the Sea) para evitar la sobrepesca.
Limpieza de alta calidad:
La limpieza ultramolecular elimina los contaminantes a fondo.
Garantizar la frescura:
Gracias a los bajos valores de TOTOX, el aceite no sabe ni rancio ni a pescado.
ZINZINO combina estos factores con una alta proporción de polifenoles en el aceite, lo que hace que el omega 3 se mantenga fresco por más tiempo. Esto significa que incluso las personas que prefieren el aceite de pescado (por ejemplo, porque quieren porcentajes más altos de EPA) pueden obtener una solución limpia y de alta calidad, sin olor a pescado ni remordimientos de conciencia.
Beneficios del aceite de algas: ¿Cuándo vale la pena especialmente?
Importante : Con BalanceOil+ Vegan, Zinzino ofrece una solución a base de aceite de algas que permanece extra estable gracias a los polifenoles añadidos (por ejemplo, del aceite de oliva).
Aceite de pescado o aceite de algas para ¿Mujeres embarazadas y lactantes?
¡Ambos! Los estudios muestran que tanto el aceite de pescado como el aceite de algas son ricos en EPA y DHA y pueden tener un efecto positivo en el desarrollo del cerebro y los ojos de los niños. Lo siguiente es importante:
Ya sea que esté embarazada o amamantando y prefiera el aceite de pescado (p. ej. Zinzino BalanceOil+ ) o aceite de algas (p. ej. Zinzino BalanceOil+ Vegano ) depende de sus hábitos alimenticios. Ambas variantes pueden ser de buen servicio, si las aclara un médico.
Puede obtener más información sobre el deseo de tener hijos y el embarazo aquí .
¿Cuánto omega-3 necesitas?
La EFSA recomienda al menos 250 mg de EPA/DHA al día para que los adultos apoyen funciones básicas como el corazón y el cerebro. A menudo se recomienda una dosis más alta de 1,000 mg por día si:
Consejo práctico : Al principio, siga las recomendaciones del fabricante y ajústelas si es necesario después de consultar a un médico.
ZINZINO BalanceOil+ (aceite de pescado) y BalanceOil+ Vegan (aceite de algas)
ZINZINO ofrece ambas formas. ¿Qué los hace especiales?
- 1Alta calidad : Niveles bajos de TOTOX, purificación ultramolecular.
- 2Polifenoles suficientes : Los polifenoles protegen los ácidos grasos omega-3 sensibles de la oxidación y mejoran su biodisponibilidad.
- 3Pruebas individuales : En Zinzino, puede medir su estado de ácidos grasos a través de análisis de sangre seca antes y después y ver en blanco y negro cómo está mejorando su proporción de omega-6: 3.
Cómo integrar Aceite de pescado o aceite de algas en Tu vida cotidiana:
Preguntas frecuentes
- 1¿El aceite de pescado no siempre sabe a pescado?
No. Los aceites de alta calidad (por ejemplo, de Zinzino) están bien limpios y frescos, y son muy agradables de tomar gracias a los aromas naturales. - 2¿El aceite de algas causa menos molestias?
Ambas variantes son bien toleradas, siempre que se hayan producido frescas y limpias. Algunas personas se adaptan mejor al aceite de algas, otras se llevan muy bien con el aceite de pescado. - 3¿Por qué enfatizas tanto los polifenoles?
Los polifenoles del aceite de oliva, por ejemplo, protegen los ácidos grasos omega-3 de la oxidación, los mantienen estables y aumentan la biodisponibilidad. Esto es lo que lo hace diferente de muchos otros productos. - 4¿Por qué debo tomar Omega3 durante al menos 4 meses?
Se recomienda porque las membranas celulares tardan unos 120 días en renovarse. Y gracias a las pruebas de laboratorio de antes y después, tendrás resultados sólidos. - 5Estoy embarazada / amamantando, ¿y ahora qué?
Ya sea aceite de algas o aceite de pescado, ambos pueden ayudar a satisfacer la necesidad de DHA / EPA. Sin embargo, asegúrese de discutirlo con su médico para aclarar la dosis y la tolerabilidad.
Resultado: Ambos buenos... ¡Lo principal es que es de alta calidad!
La pregunta "¿aceite de pescado o aceite de algas?" no se puede responder de manera general. Ambos proporcionan ácidos grasos omega-3 esenciales, si El fabricante se centra en la calidad, la pureza y la sostenibilidad:
Aquellos que aprecian la seguridad adicional y el apoyo holístico a la salud encontrarán Zinzino BalanceOil+ (aceite de pescado) o Zinzino BalanceOil+ Vegano (aceite de algas) es una solución superior. Gracias a un programa de 6 meses, pruebas de antes y después y entrenamiento, puede mejorar considerablemente su estado de omega-3, de acuerdo con sus necesidades personales.
Toda la información sobre Zinzino
BalanceOil+
Renuncia
Este artículo es solo para fines de información general y no sustituye el consejo médico. Si tiene alguna pregunta sobre la dosis, el embarazo, la lactancia o las intolerancias, comuníquese con su médico o naturópata.
